Вітаю!
Я Стародубцева Поліна , професійна гімнастка та онлайн-тренер
Моя місія - допомагати дівчатам і жінкам розвивати гнучкість, силу і впевненість
Про мене
🔹 Бронзова призерка чемпіонату світу в Будапешті
🔹 Фіналістка чемпіонату світу з естетичної гімнастики в Таллінні
🔹 Багаторазова чемпіонка України
🔹 Учасниця команди GRAND VICTORY, яка представляла Україну на міжнародній арені
Онлайн курс
Скоро старт мого авторського онлайн-курсу зі стретчингу! Курс розроблений як для початківців, так і для тих, хто має досвід. Ми будемо працювати над: • гнучкістю • витонченістю рухів • постурою • силою та витривалістю • внутрішньою впевненістю
Для кого цей курс?
• Для тих, хто хоче почати, але не знає як • Для спортсменок у перерві, які хочуть повернути форму • Для тих, хто мріє про гнучке, сильне і гармонійне тіло
У курсі ми будемо працювати над:
• Гнучкістю (мобільність суглобів, шпагати, м’якість рухів) • Витонченістю (естетика, плавність, координація) • Постурою (постава, корекція положення тіла) • Силою (статичні та динамічні вправи без шкоди для здоров’я) • Внутрішньою впевненістю (через тіло - до самоповаги)
Онлайн-тренування
Індивідуальні та групові онлайн-заняття – твоя можливість тренуватись зі мною з будь-якої точки світу.
💪 Чим це корисно:
✔️ Програма тренувань адаптована саме під тебе
✔️ Живий зворотний зв’язок і підтримка
✔️ Зручний графік — ти тренуєшся тоді, коли тобі комфортно
✔️ Безпечні вправи з професійним контролем
🏆 Досягнення
Введите текст заголовка
Мої найважливіші кроки в гімнастиці:
• Чемпіонка України
• Призерка міжнародних турнірів
• Представниця України в команді GRAND VICTORY
• Учасниця Чемпіонатів світу в Будапешті та Таллінні
💡 Зараз я передаю свій досвід онлайн – щоб допомогти тобі:
• відчути своє тіло
• розвинути гнучкість без травм
• навчитись красиво і свідомо рухатись
• стати впевненішою у собі
🧾 Маю сертифікати з тренерської діяльності, анатомії руху, безпечного фітнесу.